# Цзяньфэй

Статья о китайской дыхательной гимнастике «Цзяньфэй», которая помогает ускорить метаболизм и сбросить вес. В статье описываются два упражнения: «Волна» и «Лягушка», а также приводятся рекомендации по их выполнению и противопоказания.